Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

Tekanan Darah Tinggi atau dalam bahasa ilmiah Hipertensi adalah tekanan darah tinggi melebihi 140/90. Penyakit ini memiliki gejala seperti Pusing, Muka merah, Sakit kepala, Hidung berdarah, Tengkuk merasa pegal, Pendarahan pada retina,dan dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah otak. 

Apabila kita merasakan seperti beberapa penyakit yang diterangka di atas, segeralah kita konsultasi kepada Dokter atau ke Puskesmas terdekat untuk mengetahui penyebab dan gejala apa dari penyakit tersebut. Kemungkinan hanya sekedar sakit biasa, dan bisa jadi itu gejala dari Tekanan Darah Tinggi. Setidaknya kita berusaha utntuk menjaga tubuh kita dan setidaknya kita harus tau sakit kita itu biasa-biasa saja atau karna efek lain.

Disini akan membahas beberapa cara mengatasi Tekanan Darah Tinggi secara alami. Adapun cara-cara yang akan saya jelaskan seperti dibawah ini.

Cara 1 :

• Sediakan daun aplukat segar 3 - 5 lembar.
• Ambil air panas 1 gela.

Pemakaian :

Cuci hingga bersih daun alpukat tersebut,kemudian seduh dengan 1 gelas air panas yang kita siapkan tadi, setelah airnya dingin, diminum 1 kali sehari sebanyak satu gelas.

Cara 2 :

• Sediakan belimbing manis sebanyak 2 buah.

Pemakaian :

Makan dua buah belimbing manis yang masak atau yang masih hijau setelah makan pagi dan sore.

Baca Juga : Cara Mengatasi Kolesterol Pada Tubuh.

Cara 3 :

• Sediakan belimbing wuluh sebanyak 3 buah.
•  Kemudian air 3 gelas.

Pemakaian :

Buah belimbing wuluh yang kita sediakan tadi dicuci hingga bersih, kemudian di potong-potong. Kemudian hasil potongan tadi direbus dalam 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas, setelah dingin, airnya disaring dan diminum setelah makan pagi.

Cara 4:

•  Bahan pertama sediaka Biji Boroco sebanyak 30 gram.
•  Sediakan air besih sebanyak 1 gelas.

Pemakaian :

Dicuci hingga bersih Biji Boroco tersebut, kemudian direbus dalam 1 gelasiar yang kita siapkan tadi hingga tersisa ½ gelas. Setelah dingin,airnya diminum untuk 2 kali minum.

Cara 5:

•  Sediakan bubuk kulit kayu manis sebanyak 0,5 – 2,5 gram.
•  Sediakan air panas ½ cangkir.

Pemakaianya :

Seduh bubuk kulit kayu manis tersebut dengan ½ cangkir air panas yang kita sediakan tadi, kemudian airnya dimunim 2 kali sehari. Lakukan denga dosis yang sama.

Cara 6:

• Sediakan daun cincau rambat secukupnya saja.
•  Gula jawa secukupnya saja.
•  Kemudian air secukupnya saja.

Pemakainya :

Daun cincau rambat diremas-remas dalam air hingga airnya berwarna hijau, kemudian biarkan airnya menjadi agar-agar dan setelah itu diminum bersamagulajawa.

Cara 7:

• Pertama sediakan Biji Ketepeng Kecil sebanyak 15 gram.
•  Gula jawa atau gula pasir secukupnya saja.
•  Kemudian air panas ½ cangkir.

Pemakaianya :

Gongseng (digoreng tanpa minyak) 15 gram biji ketepeng kecil tadi hingga berwarna kuning, kemudian digiling hingga terasa kesat. Tambahkan gula secukupnya saja. Seduh dengan ½ cangkir air panas atau direbus, minum sebagai pengganti Teh.

Cara 8:

·         Sediakan daun Komfrey segar sebanyak 4 lembar.

·         Garam secukupnya saja.

·         Kemudian air sebanyak 4 gelas.

Pemakaianya :

Cara pertama, lemaskan daun Komfrey tadi dengan garam, lalu dicuci. Makan 2 kali sehari sebagai lalap. Cara kedua, daun Komfrey dijus, lalu disaring airnya dan diminum untuk 2 kali sehari. Cara ketiga, rebus daun komfrey dalam 4 gelas air hingga tersisa menjadi 3 gelas, kemudian airnya diminum 3 kali sehari sebanya 1 gelas.

Cara 9 :

• Sediakan rimpang empu Kunyit sebanyak ½ jari.
•  Madu sebanyak 1 sendok makan.

Pemakaianya :

Parut rimpang empu kunyit hingga halus, kemudian taambahkan air matang secukupnya, kemudian diperas. Hasil perasan tadi tambahkan 1 sendok makan madu. Aduk dan diminum air perasanya tadi sebanyak 2 – 3 kali sehari.

Cara 10 :

• Sediakan dasar Bunga Matahari sebanyak 60 gram.
•  Rambut jagung sebanyak 30 gram.
•  Gula jawa secukupnya saja.
•  Air panas sebanyak 600 cc

Pemakaianya :

Rebus semua bahan dalam 600 cc air panas hingga tersisa 300 cc. Setelah dingin, disaring dan diminum 2 kali sehari sebanyak 150 cc.

Untuk cara 10 ini dilarang bagi ibu yang sedang hamil.

Demikin cara-cara mengatasi tekanan darah tinggi, semoga apa yang ditulis dan diterangkan di Blog ini bermanpaat bagi yang membutuhkan. Semua isi dan cara-cara ini diambil dan ditulis dari buku Terbitan Penebar Swadaya.

Baca Juga : Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan.