Inilah manfaat yang baik bila anda berhenti merokok dari sekarang

Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 sampai 120 mm, dengan diameter sekitar 10 mm yang berisikan daun tembakau yang telah di cacak. Rokok penggunaanya pasti sudah pada tahu semua bukan, tinggal di bakar ujungnya dengan korek api, dan biarkan membara sampai habis untuk di hisap sapnya dari ujung yang lainnya. Seperti yang sudah di bahas pada artikel sesudahnya tentang Benarkah Rokok Mild Lebih Aman!

Apa manfaat yang baik untuk para perokok yang berhenti sekarang?

Bukan kah selama ini kita tahu kalau rokoki itu adalah racun, terus memgapakita menghisapnya?. Banyak orang beralasan kalau merokok itu enak, keren, dan banyak alasan lain lagi. Tapi perlu kita ketahui merokok itu sangat tidak baik untuk kesehatan, dan lebih baik kita berhenti dari sekarang,kalau bukan kita sendiri yang menggerakan, siapa lagi. Dan tahukah anda, jika seseorang berhenti merokok tubuhnya ternyata mengalami perubahan kondisi kesehatan yang sangat luar biasa. Apa sajakah perubahan tersebut, masi kita bahas di bawah ini!

1. Peredaraan darah semakin lancar.

Tanpa adanya kandungan beracun dari asap rokok, sirkulasi darah yang ada di  seluruh tubuh akan menjadi jauh lebih lancar. Hal ini ternyata berimbas pada semakin membaiknya distribusi oksigen dan cairan di seluruh tubuh yang akan membuat badan menjadi terasa lebih bugar.

2. Jantung menjadi lebih sehat.

Salah satu organ yang paling beresiko terkena dampak buruk dari rokok ini adalah jantung. Dengan cara berhenti merokok, maka sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan kinerja jantungpun tidak lagi terlalu keras seperti sebelumnya. Hal ini berimbas pada jantung yang lebih sehta, menurunnya resiko terkena penyakit jantung, sekaligus meningkatkan harapan hidup.

3. Paru-paru menjadi lebih sehat.

Selain resiko pada jantung, paru-paru juga beresiko mengalami kerusakan akibat dari kandungan beracun asap rokok, apalagi paru-paru memang langsung terkena paparan kandungan beracun tersebut. Dengan menghentikan kebiasaaan buruk merokok, maka kita pun akan menurunkan resiko terkena penyakit pada paru-paru dan saluran pernafasan. Nafas juga akan menjadi lebih ringan dan lega.

4. Membuat fungsi otak menjadi lebih baik.

Tahukah anda jika kandungan beracun rokok juga mempengaruhi fungsi otak?. Telah ada penelitian yang menyebutkan fakta dimana mereka yang merokok cenderung mengalami gangguan fungsi otak layaknya penurunan daya ingat dan meningkatnya resiko terkena Alzheimer. Dengan cara berhenti merokok, fungsi otak akan semakin membaik dan hal ini juga akan berpengaruh positif bagi suasana hati.

Nah, bagai mana? baik buka bila anda berhenti merokok dari sekarang, ingat merokok itu tidak baik, rokok itu racun, masa racun anda isap, sementara asupan suplemen da gizi jarang anda konsumsi, hehe. Jangan lupa share, siapa tau ada teman-teman kita yang butuh informasi ini.

Baca Juga : Apa manfaat bunga pepaya bila dikonsumsi? Ini 5 manfaat bunga pepaya.